BETA ALANINA 123G - INTEGRALMEDICA
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Beta-Alanina Integralmédica é um aminoácido que ao ser ingerido, entra na musculação juntando-se a l-histidina e formando um terceiro aminoácido, a carnosina. Esta melhora o rendimento esportivo e recuperação muscular.
Beta-Alanina deve ser suplementada diariamente, seja nos dias de treino ou descanso. Isto porque, a carnosina é considerada crônica ou seja, é necessário consumi-la por vários dias para que se acumule no músculo e some ao seu desempenho.
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