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A creatina é um aminoácido que tem a sua produção natural em humanos é também pode ser ingerida através da suplementação. Atua nas reservas de energia dos músculos e de outros tecidos do corpo humano que necessitam. Ao ser consumida corretamente como creatina exógena, faz com que aumentem os estoques de creatina nos músculos e os seus derivados, fosforilado e fosfocreatina por consequência.A elevação desses estoques, pode gerar benefícios terapêuticos, impedindo a perda de energia durante os treinamentos, facilitando a síntese proteica e reduzindo a degradação muscular.
BENEFÍCIOS
✓Mais força;
✓Mais energia: reposição rápida dos níveis de ATP;
✓Melhor desempenho físico;
✓Ganho de massa muscular.
SUGESTÃO DE CONSUMO
Diluir a porção de 3 g (1 dosador), em bebida de sua preferência e consumir uma vez ao dia, ou conforme orientação profissional
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