Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa, a espirulina (ou spirulina) não é uma alga e sim uma cianobctéria capaz de realizar a fotossíntese. Ela é rica nos chamados aminoácidos essenciais, que são aqueles que nosso organismo não consegue sintetizar. A espirulina é composta de 53 a 62% de proteínas, muitas delas comparáveis as proteínas encontradas no leite e na soja. Quando consumida, ela forma uma espécie de gel no estômago, que desacelera o esvaziamento gástrico e diminui a fome. Recomendação de uso: tomar 2 cápsulas antes das principais refeições, com bastante líquido.
Recomendação de uso: tomar 2 cápsulas antes das principais refeições, com bastante líquido.
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